夕飯後に、思い立って、
久し振りに、いつもの岩盤浴へ。
クルマで1時間くらいかけても・・・
ここへ月イチ・ペースで通う理由の一つが、
ロウリュウ・アトラクション。
サウナの本場、フィンランド生まれの、
熱く焼いた石に水をかけて、大量の水蒸気を発生させて、
その熱波で、体に負担をかけずに急激な発汗を促す・・・
・・・ってやつ。
"Hot Stuff"
Donna Summer
最初と最後に、
20分ずつくらい、温泉に浸かるのに挟んで・・・
この「ロウリュウ」を2回と、岩盤浴30分 X 2回。
かなりの発汗量になるね。
汗と一緒に、老廃物とか、いろいろ出ちゃうせいで、
リフレッシュ感が、ハンパない。
うーーん、よく眠れそうだ、しばらく振りに (*^^)v