今回の年末年始休暇はさ、
できるだけ、朝、いつもと同じ時間帯に起きようかと。
ゴールデンウィークとか、夏休みとか、年末年始とか、
わりと長めの休みを・・・
それこそ何回も、何十回も経験してきて、
ウチに籠るにしろ、どこかへ旅するにしろ、
「いつもとあんまりリズムを変えない方が、結局よく休める」
・・・ってことに、ようやく気付いたんだよね。
"I Got Rythm"
Oscar Aleman -
お休み初日の今日は、
アラームなしで、いつもの時間に自然に目が覚めた。
いい感じ。
朝食も、いつものウィークデイより、
わずかにゆったりって程度。量も替えない。
頭の中で、お仕事してるような動きをイメージしながら、
ホントはそんなに切羽詰まってない・・・
例えば、昨日までの3日間に来た3枚のワイシャツを
クリーニング屋さんに出しに行く、みたいなことでも、
心持ち、テキパキと動く。急がない程度にね。
そんな感じで、
部分的な大掃除をちょこちょこやったり、簡単なお昼を済ませたり・・・
さてさて、あとは何をやるかな。。
「心待ち、テキパキ」ってリズムが、かえって落ち着くんだよなぁ。