「肩に力が入りすぎてないか？」
気がつくと、
そうやって自分に問いかけるのが
習慣になってる感じだね。
例えば・・・
「駅までウォーキング」の最中。
注文したラーメンを待ってる間。
オフィスでのPCとの、にらめっこ。
例えば・・・
運良く座れた、帰りの電車。
リラックスしてるはずの湯船。
緊張してるつもりは、全くないのに・・・
自然に力が入る・・ってコトはあるんだね。
"Take It Easy"
The Eagles
で、ゆっくり力を抜くと・・・
呼吸が楽になる
・・・っていうか、その瞬間だって、
別に苦しいのを自覚してたワケじゃないのに
肩の力を抜いたら、
楽になれるコトに気づくみたいな。
ただ・・・
そんな習慣が身についてても
肩こりから、簡単には解放されないんだよなぁ。
ま、刹那的ではあっても・・・
カラダの中をスムーズに
血が流れるようになるのは、
気持ちイイけどね。
そんな刹那を・・・
できるだけたくさん、積み重ねたいもんだね。