わたしのおべんと

〇松茸のお吸い物ふりかけ

〇梅干し

〇鶏肉の竜田揚げ

〇ゆでブロッコリー

〇ぷちトマト

〇にんじんとレーズンの粒マスタードサラダ

〇きのこのガーリックソテー

〇オレンジ

炭水化物を減らすダイエットを本格的にしようと思い、おべんとのごはんも減らしてみた。食事の際のお茶碗も小さなものに変えたよ。