本日のお弁当

■朝用

たらこおにぎり

※昨夜のたらこ残りと焼き海苔でセコマっぽいおにぎり、彼氏さん用に2個、自分用に1個

■お弁当

鶏肉とエビとブロッコリーのマーガリン醤油炒め

※鶏肉はねぎにんにく醤油のチューブ、醤油、酒、味醂で下味付けておいたもの。

※鶏肉とエビは小麦粉をまぶしてマーガリン(バター)で炒める。

※鶏肉がこんがりしてきたら、レンチンしたブロッコリーを合わせて炒める。

※韓国海苔3枚、キャベツ千切り少々、温玉は失敗したのでマヨネーズで敢えて卵サラダ風