お久しぶりの投稿です

生きてます👏

最近は不安な日とまぁ普通な日の波はありながらもあちこち動いております‼︎

薬💊は変わりません‼︎

相変わらずベンゾ一日3回も減薬にも至っておりません🤣笑

ただ、年末年始はさんで様子みて、いけそうならすこーーしベンゾのジアゼパム減らしてみるか考えてみましょうかね！

と、精神科医に言われました！

ということは。少しは精神状態マシになりつつある。ということです。ね‼︎

ワンオペ苦手だったけど、この前不安が来ないでワンオペできました👏

そして8キロ減った体重が見事に元に戻りました。笑笑

なので腹とかプヨプヨオバさんになりました。笑笑

タバコも酒も辞めたから、食べる事が楽しみみたいになったからもあるのかな🧐

太りたくないけど、食べれないあの苦しさよりは幸せです😭

辛すぎた。食事。何をみても喉を通らず。ウィダーインゼリーで過ごしてた日々。

人間、精神状態極限になるとあんなふうになるんだな。と、思いました。

食べれない。
下痢。
震え。
眩暈。
動悸。
恐怖感。
不安感。
息苦しさ。
現実感喪失感。
希死念慮。

ほんとに。体も心も健康って素晴らしいことですね。

体と心と脳は密接に関係していますね。

希望を捨てず。
前を見て、かといいつつ未来みすぎず‼︎‼︎

今現在を生きましょう🙏