生理前のPMSの辛さが増した42歳

アメトピ掲載されました


元々生理前のPMSが強く出るタイプで

なんとか探し出したサプリを飲んではいるのだけども、


ひとつ年齢を重ねたら、

なんだかPMSの強さも増したような気がしています。。えーん


サプリを飲んでだいぶ症状は良くなったはずなのに、最近ちょっとおかしいぞ

更年期？悲しい


まずは、この症状は相変わらず出るなぁー、という感覚

別人格がいますびっくり

・旦那と大喧嘩になる

・子供に大声で怒ってしまう


最近はそれに加えて


・身体とお腹に重りを付けているような感覚

・まぶたが重く顔がぼやーっとしている感覚

・とにかく、寝まくり(子供と一緒に寝て子供と一緒に起きる＝10～11時間寝てるガーン)

・脚の浮腫

・肩こりが酷くなる


食生活も関係しているのだろうか

だるすぎてお菓子がご飯になってしまうこともあります。。


シャタバリがわたしの支えだったけど、今後が不安です