#オートミールのおいしい食べ方

プレーンオートミールに

レーズン

ひまわりの種

アーモンドやくるみ

きなこ

を入れて

牛乳をちょっとかける

または

ヨーグルトをかけてメープルシロップ

こどもとわたしのサブ朝食

こどもは離乳食時代から

オートミールとバナナときなこや

オートミールと角切り野菜たくさんを

水入れてレンチンしたものが

大好きでよく食べてくれた

こちらのグラノーラにプレーンオートミールを混ぜてかさましして食べるのも簡単で美味

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