身近にもあったスーパーフードたち！

今日はあったかいぜーい！

夏はすぐそこな気がする

さて、

今回はスーパーフードのご紹介！

ココナッツオイルみたいに、

ダイエットにきいたり、ホワイトニングできたりと、様々な効果がある食べ物です

知らなきゃ損！身近にもあったスーパーフードたち！

ぜひよんでシェアしてくれたらよろこびます

これからもよろしくお願いします