ＷＯＲＫ ＯＵＴ！

今日はVIBELUCKのやっさんとWORK OUT！


がんばるぞ




実はジムに行ったことないわたくし。。


何を隠そう、運動嫌いです( -_-)


とゆーか運動音痴です。。


とゆーわけでやっさんに見本を見せてもらって、



あたしもトライ




やっさんの半分以下の負荷で十分ヘロヘロ




でもそんなやっさんでさえびっくりするほどの固い腹斜筋の持ち主なのよ、わたくし

俺より固い！って言われちゃったしね。


そうなの、わき腹と背中だけは筋肉あるのよねん♪



そしてランニング。


運動のなにがダメかって、
わたくし走るのが極端に苦手なんです。。

ドリブルするとか、相手を追うとか、なにが目的があるときは瞬発的にがんばれるんですが、
ただ走るというのが本当にダメ…(ノд<。)゜。

『え？もう(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)？！』ってみんなにびっくりされるくらい、
走りはじめた瞬間息あがっちゃう。。

でもやってみたくて、とりあえずトライ。。

ランニングマシンに乗るのは初めて…


最初は早歩きくらいのペースでおそるおそる…



だけど、自分が物足りなくなってきて、
0.1km速度を上げ、またすぐ上げ…ってしてるうちに結局最初の倍以上の早さで走ってた


全然イケた！

楽しかった～


ipodつなげるし、ずっと時間やカロリー見ながら走れてるのが気が紛れてよかったのかも♪

とりあえず今日は５kmＲＵＮ！

時間があればあと５kmはいけそうだったなぁ～


このプチ疲労感がたまらない



いっぱい動いたんで、
いっぱいたべまーすヽ(´▽`)/





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