今週も…

いや～、平日食べ過ぎ～(笑)

のため、今日も、岩盤浴行ってきます

昨日、ぐうたらしてた分、今朝は久々に寒い中、ジョギングしてきたよ

なんとか、3.5㎞走れました…(笑)

さて、本日の岩盤浴目標減量は…

－3㎏

頑張ってきます



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