昨日は大腸カメラ検査。
腸を空っぽにするのしんどかったな…。
ポリープが2個あり除去。
後日また結果を聞きに来院じゃ。
残りの人生もより気をつけよう…。
今日から4月。
雨気味だがジム行ってこよう。
明日大腸カメラやるので
食事制限きっちりやらないとな…。
おはようございます。
3月31日(月)🗓️
新曲を完成させねばぁー🔥
毎月末の自分へのチャレンジなのです。
輪っか頭のソウルシンガー
Raykay (れいけい)
https://www.rksoulmessenger.com
先日のランチライブ、
『あおとれいけい』のダイジェスト動画です。
アパショシンガーズなるれいけいの歌軍団たちを従えて
熟練と(笑)若さが融合した楽しいステージになりました。
あおさん、えいじろーさん、私と
Muzik Modoメンバーでもあるので
Muzik Modo曲も織り込みました。
よかったら覗いてやって下さいませ‼️