11月19日(水)11月19日(水)しばらく6時起きのスタイル。朝活が非常に良い。今日も少しカラダ動かしてこよう。明日は4時起きなので今宵の配信もお休みします。輪っか頭のソウルシンガーRaykay (れいけい)https://www.rksoulmessenger.com