朝食

なんて意識高い中年の朝食！！

オートミールにバナナとヨーグルト、

ドライいちじくとピーカンナッツにハチミツを。

無糖ココアにカルダモン。

人間ドック以降

食事内容がだいぶ変わったなぁ。