・はい、仕事後ジムへ。・ハル先輩にベンチプレスやケーブルフライなどをレクチャーしても... この投稿をInstagramで見る ・ はい、仕事後ジムへ。 ・ ハル先輩にベンチプレスやケーブルフライなどをレクチャーしてもらいました('∀`) ・ キツイのが最高に楽しいという ドM街道まっしぐら。 ・ 目指せ上半身ビルドアップ。 ・ ・ #筋トレイケイ #ハル先輩 #は #戸越銀座 #の #美容室ちゃぶだい #の #オーナー Yasushi ”Raykay” Katagamiさん(@rksoulmessenger)がシェアした投稿 - 2019年Jun月12日am1時23分PDT
