・平日昼間のジム。一瞬ウエイトのフロアが貸切状態(笑)・上半身のウエイトは一通りや... この投稿をInstagramで見る ・ 平日昼間のジム。 一瞬ウエイトのフロアが貸切状態(笑) ・ 上半身のウエイトは一通りやった('∀`) 後は重さやフォームだね。 ・ シメは30分ラン。 ・ あー心地良い疲れ。 ・ ジムの自販機にDNSのプロテインドリンク。たんぱく質25g!! すごい…。 ・ ・ #筋トレイケイ Yasushi ”Raykay” Katagamiさん(@rksoulmessenger)がシェアした投稿 - 2019年Jun月5日am12時06分PDT
