特にタイトル無し。

連日ボイトレイケイです。

残暑厳しいですね…。

都内の通勤は専らチャリ。

ジョギングのし過ぎで膝を痛め、
自分に必須な有酸素運動をチャリで通勤で
行っております。

膝の負担も無く、
そこそこカロリー消費します。

食欲旺盛なのがポイントですが。


さあ、9月頭はライヴも立て込んでおりますし
体調崩してなんていられません。

けふも無理し過ぎない程度に
行きます。

ボイトレイケイ。







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