制限中･･･？
何をって、食事を。
ある程度運動はしているものの、
油断するとカラダが冷蔵庫に(笑)
甘いものと揚げ物好きだから。
父にも痩せろと指摘され、
食事制限してます。
※父はコロコロしてます。
といっても厳しい制限だと
長続きしないので、
まずは夜は炭水化物食べない、から。
それだけでも
大分スッキリしてきました。
次第に朝と昼も高カロリーの
食べ物は避けるように。
全盛期から3kg減りました。
人前に立つ身分だしね、
プロ意識？(笑)
公言したからには
逃げられない！！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
このSUBWAYのセットも
意外と実は低カロリー。
これ食べてこれからの
連続レッスンに挑みます！
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