初めまして。呼吸ケアインストラクター®︎＆セラピストの「suzu」です。
1971年生。小児喘息やアトピーを患い、運動とは無縁の生活を送っていましたが、産後ダイエットのためにと３７歳から始めたピラティスでカラダとココロが元気になっていくのを実感。４２歳で一念発起してピラティスインストラクターの資格を取得。
またピラティスの呼吸法を深めるうちに、体と心に大きな影響を与える「呼吸」の重要性に開眼。
お腹の支えをしっかりつくる呼吸法と「歩く・立つ・座る」基本動作のズレを調整する簡単な体幹トレで、太りにくいカラダつくりをご提供。
整った呼吸と姿勢は、慢性的な肩こり腰痛・冷え・浮腫み・便秘・お腹痩せも叶えていきます。
2018.4月～2019.9月には現・呼吸ケアインストラクター®︎養成コースのベースとなる「呼吸・背骨・骨盤」に関する無料講座を開催。多くの一般の方からご好評をいただく。
2021.1月 揺らぐココロとカラダに呼吸で寄り添う「呼吸ケアインストラクター®︎」として登録商標。オンラインスクールを開講。
2026．第6期開催中。
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【保有資格】
▷▷ﾋﾟﾗﾃｨｽ資格
FTPﾍﾞｰｼｯｸ、ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ(2012年、2014年合格)。
その他受講歴）ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽﾛﾙﾌｧｰYukiOjika主宰/ﾛﾙﾌｨﾝｸﾞ®ﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄｾﾐﾅｰ（現 multitrinsic system）/ｺｰｽ第4期生（2015.5～2016.3月受講）。
2021.5月 TOKYOヨガ GregorMaehle プラーナヤーマ12時間 The Breath of Yoga修了
▷▷ｾﾗﾋﾟｰ資格）Atsu to studio japan主宰関口智子氏オリジナルメソッド/ジャパニーズオイルセラピーAtsu®ベーシックコース2017.1月～3月受講、合格卒業。モニター30症例後6月認定済。2017.4月～2018.3月Atsu勉強会受講。
2025.9月 禅のオイルセラピーAtsu®資格習得。
▷▷リストラティブヨガ）2018.11‣12月、2019.2‣3月青山TOKYOYOGA にてchyama氏よりリストラティブヨガ基礎編、実践編受講。認定済み。
▷▷その他資格
2019.12月 チャイルドケアインストラクターライセンス取得
2020.5月 チャイルドケアコーチングマスターライセンス取得
▷▷国家資格
歯科技工士（1992.3月合格）
歯並びや咬み合わせが引き起こす、頭痛、二重アゴ、顎関節の痛み、姿勢への関係、影響の考察等を取り入れた講座やセッションをご提供中。
【ﾎﾞﾃﾞｨｰﾜｰｸ受講歴】
▷▷ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽﾛﾙﾌｧｰYukiOjika主宰/ﾛﾙﾌｨﾝｸﾞ®ﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄｾﾐﾅｰ（現 multitrinsic system）ｺｰｽ第4期生（2015.5～2016.2月受講）。
2016.8月、2017.11月 ブラッシュアップ受講済。以後定期的なブラッシュアップ受講継続中。
▷▷ヨガ
2018.10～11月 TOKYOヨガにてリストラティブヨガ基礎編、2019.2～3月応用編受講終了、資格認定。
2019.1月～6月 アシュタンガヨガの総合講座30時間コース修了。
2021.5月 TOKYOYOGAGregorMaehle プラーナヤーマ12時間 The Breath of Yoga修了
2024.5月 呼吸入門初めてのプラーナヤーマ 3時間コース修了
▷▷今野義孝心理学シニア研究会
2018年より参加。ベーシック呼吸ケアインストラクター®養成コースの基礎となる心理学を月に一度受講中。
＊今野 義孝/文教大学名誉教授（教育学博士）今野心理臨床研究所所長/（元）大学院附属臨床相談研究所長/（元）社団法人埼玉犯罪被害者援助センター理事/（元）埼玉県臨床心理士会会長
【保有登録商標】
2018.6月 Body Connect Walking®
2021.1月 呼吸ケアインストラクター®︎
2021.10月 革命呼吸®
