心地よいカラダをつくる一生モノの呼吸法/呼吸ラボRayiha(リーハ)
呼吸はカラダ全ての巡りを良くする循環機能、生命の泉です。心地よいカラダとココロは心地よい呼吸から始まります。


















  • 20Jan
    • 満員御礼!無料ワークショップ「カラダのゆがみは骨盤から」

      ご訪問ありがとうございます。心地よいカラダのための呼吸ラボRayiha(リーハ)理論派「呼吸ケアトレーナー&セラピスト」のsuzuです。✰一生モノの呼吸法✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善✰とろけるオイルセラピー✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ無料ワークショップカラダのゆがみは骨盤から残席2名様→満員御礼キャンセル待ち受付中です□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□第1回目呼吸のワークショップご参加の方ご感想より、続々と嬉しいご感想をいただいております(*^-^*)→習った呼吸法を数日やってみただけで、慢性肩こりが楽になりました。呼吸のチカラに本当に驚いています!→自分が全然吸えてないことに今まで気がつきませんでした(汗)→この内容で無料なんて信じられない!!!→全シリーズ受けたい!□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□3回連続の無料講座の最終回です!第三回【カラダのゆがみは骨盤から】○2月25日㈪○13:00〜15:00○呼吸ラボ/Rayihaにて埼玉県吉川市栄町(お申し込み時にお知らせいたします)○費用無料○持ち物長時間楽に座れるお洋服(軽くストレッチを行います)、飲み物、筆記用具【内容】✓骨盤って?✓骨盤のゆがみって?✓骨盤と呼吸の関係【オススメしたい方】✓骨盤が歪んでる気がする✓股関節が、固い✓体の仕組みを知りたい件名)2/25 ㈪講座希望お名前•ご住所•お電話•年齢をご記入のうえお申し込み下さい。先着6名様→キャンセル待ち受付中○申し込みLINEからお願い致します。お問い合せ、お申し込みにご利用ください。お友達登録特典:オイルトリートメント10%off♪誕生日月50%off♪検索ID) @qkg8209m住所)埼玉県吉川市栄町(詳しい住所はご予約時にお知らせいたします)武蔵野線吉川駅より🚌6よ分/駅より送迎しております。メール)rayiha2017@gmail.com電話)09057794391電話受付時間)9:00~18:00※セッション中は留守番電話にて対応させていただきます。メッセージを残してくださった方のみご連絡いたします。営業時間)7:30~20:45(曜日による)最終受付)19:15定休日)月曜日メニュー)✰一生モノの呼吸法(個人セッション)✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善(個人セッション)✰とろけるオイルセラピー✰withエイジングヨガティス(グループセッション)✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ

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  • 19Jan
    • 理論派です

      ご訪問ありがとうございます。呼吸で心地よいカラダをつくる呼吸ラボRayiha(リーハ)理論派『呼吸ケアトレーナー&セラピスト』suzuです。✰一生モノの呼吸法✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善✰とろけるオイルセラピー✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ私は自他共に認める説明多し、知識押し売り型の理論派セッションです(^.^;スパルタではありませんのでご安心を^^;でも、これにはちゃあんと理由があって例えばウエストを細くするためのエクササイズをするときどのような筋肉がどの位置にどんなふうにしてついていてどのように動いてウエストを絞っているのか?という『知識』というエッセンスを動きに加えるとまず結果のでる早さ、仕上がりが変わります(*゚∀゚)さらに筋肉や内臓、骨の働きを意識することで日常の動きから体型キープする筋肉を働かせるようになって私は万年ダイエッターから卒業しました♪(ノ´∀`*)その他にも肩こり腰痛・冷えむくみ・便秘、何となく不調な不定愁訴、、、影響を与えているであろう動きを変えればカラダは変わりますカラダのために、まずは頭の中からチェンジ!▷▷▷まずは無料ワークショップで頭の中からチェンジ!お問い合せ、お申し込みにもご利用ください。お友達登録特典:オイルトリートメント10%Off!お誕生日月50%Off!検索ID )@qkg8209m住所)埼玉県吉川市栄町(詳しい住所はご予約時にお知らせいたします)武蔵野線吉川駅より🚌6分/送迎しておりますメール)rayiha2017@gmail.com電話)09057794391電話受付時間)9:00~18:00※セッション中は留守番電話にて対応させていただきます。メッセージを残してくださった方のみご連絡いたします。営業時間)7:30~20:45(曜日による)最終受付)19:15定休日)月曜日メニュー)✰一生モノの呼吸法(個人セッション)✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善(個人セッション)✰とろけるオイルセラピー✰withエイジングヨガティス(グループセッション)✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ

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  • 18Jan
    • 残席2名様となりました。無料ワークショップ「カラダのゆがみは骨盤から」

      ご訪問ありがとうございます。心地よいカラダのための呼吸ラボRayiha(リーハ)理論派「呼吸ケアトレーナー&セラピスト」のsuzuです。✰一生モノの呼吸法✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善✰とろけるオイルセラピー✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ無料ワークショップカラダのゆがみは骨盤から残席2名様□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□第1回目呼吸のワークショップご参加の方ご感想より、続々と嬉しいご感想をいただいております(*^-^*)→習った呼吸法を数日やってみただけで、慢性肩こりが楽になりました。呼吸のチカラに本当に驚いています!→自分が全然吸えてないことに今まで気がつきませんでした(汗)→この内容で無料なんて信じられない!!!→全シリーズ受けたい!□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□3回連続の無料講座の最終回です!第三回【カラダのゆがみは骨盤から】○2月25日㈪○13:00〜15:00○呼吸ラボ/Rayihaにて埼玉県吉川市栄町(お申し込み時にお知らせいたします)○費用無料○持ち物長時間楽に座れるお洋服(軽くストレッチを行います)、飲み物、筆記用具【内容】✓骨盤って?✓骨盤のゆがみって?✓骨盤と呼吸の関係【オススメしたい方】✓骨盤が歪んでる気がする✓股関節が、固い✓体の仕組みを知りたい件名)2/25 ㈪講座希望お名前•ご住所•お電話•年齢をご記入のうえお申し込み下さい。先着6名様○お申し込みrayiha2017@gmail.com☎09057794391LINEお問い合せ、お申し込みにご利用ください。お友達登録特典:オイルトリートメント10%off♪誕生日月50%off♪検索ID) @qkg8209m住所)埼玉県吉川市栄町(詳しい住所はご予約時にお知らせいたします)武蔵野線吉川駅より🚌6よ分/駅より送迎しております。メール)rayiha2017@gmail.com電話)09057794391電話受付時間)9:00~18:00※セッション中は留守番電話にて対応させていただきます。メッセージを残してくださった方のみご連絡いたします。営業時間)7:30~20:45(曜日による)最終受付)19:15定休日)月曜日メニュー)✰一生モノの呼吸法(個人セッション)✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善(個人セッション)✰とろけるオイルセラピー✰withエイジングヨガティス(グループセッション)✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ

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  • 17Jan
    • 追記あり)LINEからもお問い合わせ可能になりました

      ご訪問ありがとうございます。心地よいカラダのための呼吸ラボRayiha(リーハ)理論派『呼吸ケアトレーナー&セラピスト』のsuzuです。✰一生モノの呼吸法✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善✰とろけるオイルセラピー✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページLINEからのお問い合わせ、ご予約がご利用いただけるようになりました(*^^*)↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓お友達登録でオイルトリートメントがいつでも10%OFF!さらにさらに、お誕生日月はなんと50%OFF!となります(^^♪その他、無料ワークショップの先行予約等、お得な情報をお届けいたします。またお手数ですがオイルトリートメントの割引ご希望の方はLINEよりご予約ください。また、ご登録の際に、メッセージ、スタンプなどいただけますと飛び上がるほど嬉しいです😆ご登録をお待ちしております😊お問い合せ、お申し込みにご利用ください。お友達登録特典:オイルトリートメント10%off&お誕生日月50%Off!検索ID @qkg8209m住所)埼玉県吉川市栄町(詳しい住所はご予約時にお知らせいたします)武蔵野線吉川駅より🚌6分/送迎しておりますメール)rayiha2017@gmail.com電話)09057794391電話受付時間)9:00~18:00※セッション中は留守番電話にて対応させていただきます。メッセージを残してくださった方のみご連絡いたします。営業時間)7:30~20:45(曜日による)最終受付)19:15定休日)月曜日メニュー)✰一生モノの呼吸法(個人セッション)✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善(個人セッション)✰とろけるオイルセラピー✰withエイジングヨガティス(グループセッション)✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ

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  • 16Jan
    • withエイジングヨガティス

      ご訪問ありがとうございます。心地よいカラダのための心地よい呼吸呼吸ラボRayiha(リーハ)呼吸ケアセラピストのsuzuです。✰一生モノの呼吸法✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善✰とろけるオイルセラピー✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈【グループレッスン】木曜日13:15〜14:30カラダのエイジングケアwith・エイジングヨガティス最近のボディメイクの主流は、多くのタレントさんがハマっているただ細いだけではなく、くびれと美乳に加え、ほどよい筋肉のあるボディ♡今年はさらにその上をいくしなやかで動きのあるカラダが絶対必要条件!特に40代以降は、年間約1%ずつ減っていく筋力をキープすることときれいで美しく動ける機能的なカラダの秘訣の筋肉と関節の柔軟性をアップするカラダのエイジングケアはかかせません◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈『withエイジングヨガティス』では年齢とともに固くなりがちな関節周りをほぐし、カラダ全体の動きをスムーズにしていきます。ピラティスでブレないカラダの芯を。ヨガの太陽礼拝でしなやかなカラダを。年齢を味方に成熟した美しさを。『ウィズ•エイジング』誰よりも早く今から始めませんか♪◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈対象年齢)〜70代(各回6名様)日時)毎週㈭13:15〜14:30(75分)料金)2160円回数券)6回分/10800円/期限3ヶ月場所)吉川市栄町1362-11 2階(栄町のセキ薬品より徒歩1分)メール)rayiha207@gmail.com※ご予約はお電話かメールにて当日朝8:00まで受付可。※当日キャンセル料金100%※駐輪場のみで駐車場はございません。※送迎は個人セッションのみとなっております。住所)埼玉県吉川市栄町1362-11武蔵野線吉川駅より🚌6分/送迎しておりますメール)rayiha2017@gmail.com電話)09057794391電話受付時間)9:00~18:00※セッション中は留守番電話にて対応させていただきます。メッセージを残してくださった方のみご連絡いたします。営業時間)7:30~20:45(曜日による)最終受付)19:15定休日)月曜日メニュー)✰一生モノの呼吸法✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善✰とろけるオイルセラピー✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ

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  • 13Jan
    • 無料ワークショップ残席3名様

      ご訪問ありがとうございます。心地よいカラダのための呼吸ラボ呼吸ケアセラピストのsuzuです。✰一生モノの呼吸法✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善✰とろけるオイルセラピー✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ第三回目の無料ワークショップ『カラダのゆがみは骨盤から』残席3名様となりました(*^^*)お申し込みはまだまだ受付中です♪無料ワークショップ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓カラダのゆがみは骨盤からお申し込みは📩rayiha2017@gmail.comから◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈住所:埼玉県吉川市栄町1236-11(武蔵野線「吉川駅」よりバス🚌6分)※送迎いたします。メール)rayiha2017@gmail.com電話)09057794391電話受付時間)9:00~18:00※セッション中は留守番電話にて対応させていただいております。メッセージを残してくださった方のみご連絡いたします。営業時間)7:30~20:45(曜日による)最終受付)19:15定休日)月曜日◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈✰一生モノの呼吸法✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善✰とろけるオイルセラピー✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ

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  • 12Jan
    • 残席4名様・無料ws『カラダのゆがみは骨盤から』

      こんにちは心地よいカラダのための呼吸ラボ呼吸ケアセラピストのsuzuです✰一生モノの呼吸法✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善✰とろけるオイルセラピー✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ第三回目の無料ワークショップ『カラダのゆがみは骨盤から』残席4名様となりました。ありがとうございます(*^^*)骨盤はカラダの真ん中に位置して上半身、下半身のつなぎ役ココのポジションを整えるのがきれいな姿勢のポイント!第三回目の無料ワークショップ最終回はそんな肝心要の「骨盤」のお話しです♫住所:埼玉県吉川市栄町1236-11(武蔵野線「吉川駅」よりバス🚌6分)※送迎いたします。メール)rayiha2017@gmail.com電話)09057794391電話受付時間)9:00~18:00※セッション中は留守番電話にて対応させていただきます。メッセージを残してくださった方のみご連絡いたします。営業時間)7:30~20:45(曜日による)最終受付)19:15定休日)月曜日✰一生モノの呼吸法✰肩こり腰痛・冷えむくみ・不調改善✰とろけるオイルセラピー✰ご予約フォーム✰アクセス✰ホームページ

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  • 07Jan
    • オイルセラピーがお誕生日は50%off

      お誕生日の月はオイルセラピー50%off10800円→5400円(税込)爆睡必至の超絶気持ちいいオイルセラピー120分が通常10800円のところ今月の1月、お誕生日の方は50%Offの5400円(税込)です♡頑張ってる自分に年に一度のご褒美time♪トロける贅沢をココロとカラダにプレゼント♡【RayihaのオイルセラピーはジャパニーズオイルセラピーAtsu®を取り入れております】骨まで優しく包むイメージのAtsu(圧)日本人に馴染みの深い、指圧のようなカラダにふんわりじんわり浸透する優しい重みでコリや冷え、浮腫みに特に効果を生みます。血流を促し温め、全身を活性化するオイルマッサージで、カラダからココロの疲れもほぐしていきます。運動不足で巡りが滞り、固くなってしまったにもカラダにオススメです。✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣★お誕生月1回までのご利用とさせていただきます。お誕生日月中にご予約いただければ、施術は翌月でも🉑。★個人セッション受講中のセラピーは全て30%off(7560円税込)となっております。★吉川駅、市内自宅からの送迎有り★ご予約時に連絡事項欄にお誕生日をご記入の上、ご予約くださいませ。https://reserva.be/rayiha2017 ✴呼吸ラボstudio Rayihaスタジオ リーハnew!HPhttps://rayiha2017.jimdo.comご予約フォームhttps://reserva.be/rayiha2017

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  • 04Jan
    • 無料ws『カラダのゆがみは骨盤から』募集開始

      ご訪問ありがとうございます。明けましておめでとうございます。昨年は、山口創先生の講演会、タダヨガ、リストラティブヨガ、、、様々なチャレンジの年となりました。今年はそのチャレンジを活かし呼吸ラボとしての私に何ができるのかを考えながら、進んでいきたいと思います。みなさま、今年もよろしくお願い致します(*^^*)そして、、、新年一番目のお知らせはこちら!3回連続無料ワークショップの第3回目の募集開始デス\(^o^)/↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓無料ワークショップカラダのゆがみは骨盤から募集開始□□□□□□□□□□□□□□□3回連続の無料講座の最終回!第三回【カラダのゆがみは骨盤から】○2月25日㈪○13:00〜15:00○呼吸ラボ/Rayihaにて埼玉県吉川市栄町1362-11○費用無料○持ち物長時間楽に座れるお洋服(軽くストレッチを行います)、飲み物、筆記用具【内容】✓骨盤って?✓骨盤のゆがみって?✓骨盤と呼吸の関係【オススメしたい方】✓骨盤が歪んでる気がする✓股関節が、固い✓体の仕組みを知りたい件名)2/25 ㈪講座希望お名前•ご住所•お電話•年齢をご記入のうえお申し込み下さい。先着6名様○お申し込みrayiha2017@gmail.com☎09057794391□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□第1回目呼吸のワークショップご参加の方ご感想より→習った呼吸法を数日やってみただけで、慢性肩こりが楽になりました。呼吸のチカラに本当に驚いています!□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□一生モノの呼吸を呼吸ラボRayiha(リーハ)ホームページ

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  • 24Dec
    • 呼吸のセッション

      ■一生モノの呼吸パーソナルセッション■呼吸力を深めるためにそれぞれのメリットのある腹式呼吸•胸式呼吸法のレッスン。呼吸に必要な姿勢改善の簡単なアドバイスも合わせたセミオーダーメイドのパーソナルセッションです。■しっかりとした呼吸で内蔵に酸素を届けて活性化し、その人本来の自己治癒力と自己調整力をあげることを目的としています。■骨格模型を使用したセッション、解剖学を多用したテキスト内容。ヨガやピラティスの呼吸法のセッションはセラピスト、ヨガやピラティスの指導者の方にもおすすめです。【基本内容】✓呼吸の仕組み、役目について(テキストあり)✓美容や健康、お腹やせにも大きく影響している骨盤低筋群を活性化する呼吸法✓副交感神経をアップして、リラックスし内臓を活性化できる呼吸法✓呼吸のしやすい姿勢✓スムーズな呼吸のための呼吸筋のストレッチと筋力アップ(ヨガ、ピラティス) ✓ヘッドマッサージと呼吸を楽にしてカラダを休息させるリストラティブヨガ。※吉川駅から送迎有り✳セッションフィー✳120分×3回分通常32,400円のところモニター価格2019.3月末まで→16,200円  (期限3ヶ月)再受講)1回無料(60分/最終受講日より3ヶ月以内)※モニターには再受講制度は適応されません※ご希望者には吉川駅送迎有※価格は予告なく変更する場合がございます。

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  • 20Dec
    • セルフメンテナンス能力

      カラダに気を遣った運動、食事自分のためにやったほうがいいと分かっているけどどうも続かない(´-﹏-`;)•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••『自分のため』は自分を大事にすること自分は2つある心とカラダという二つの存在 『自分のため』はそれらをお手入れするための行為一つは永遠にあるわけではないカラダをできるだけ長くキチンと動かすためのお手入れ(運動)二つめは、ココロとカラダがアンバランスに離れていかないようにするためのお手入れ(休息)車や鞄、靴、洋服、、、大事なものをお手入れするのと同じで自分という大事な存在をこの世で長く機能させ存在し続けるための作業時間やお金をかけなくても走ったり歩いたり深呼吸したり人とのコミュニケーションあらゆる感情今の自分の感覚、気持ちを通して『自分を感じる』それだけで十分なメンテナンスになることが科学的にも証明されている人は生まれながらに神様にもらっているセルフメンテナンスする能力を

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  • 11Dec
    • 満員御礼”無料ws『背骨の柔軟性は若さの秘訣』”

      いつもありがとうございます。呼吸ケアセラピストのすずです。先日お知らせいたしました無料ワークショップおかげさまで12/16、1/21両日ともに満席となりましたありがとうございます現在、キャンセル待ち受付中です。ご興味ございましたらお問い合わせくださいませ^_^

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  • 10Dec
    • アルファ波は究極のセルフセラピー

      【アルファ波】脳波の波形の一つで覚醒した状態で目を閉じていて※、体は安静、気持ちがリラックスしているときに表れる8〜13ヘルツの波。(※目が開いていても何かを集中してみていないこと)この目が覚めていて安静(覚醒安静時)というのがポイントで一番分かりやすいのはお風呂の湯船でボーッしてるときこの時、一番脳がリラックスしてアルファ波が出まくってます!逆にテレビやスマホ見ているとき運動しているとき暗算などの頭を使っているときストレスや緊張しているとき、、、基本的に起きて活発に頭を使っているときや意外にも完全に寝ちゃうと減少しちゃうんです💦またアルファ波が出ている状態の脳からはベータエンドルフィンというホルモンが分泌されていてこれは「脳の快楽物質」とも呼ばれ心身のストレス軽減に重要な役割を果たしています人間って、ちゃーんと疲れを自分で癒やす術をもっているんですねアルファ波の効果✔脳と体を休めてリラックスする✔ストレスを沈める✔脳の活性化を促して体の免疫力を高め、病気を予防するリストラティブヨガはリラクゼーションの要素が強いものですが身体を休める睡眠とは全く違うものでこのアルファ波が多く出る状態に誘導し、覚醒したままその状態をキープすることでカラダとココロを整えるヨガです(๑•̀ㅁ•́๑)✧【積極的な休息】リストラティブヨガって?ご予約

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  • 08Dec
  • 07Dec
    • ”無料ws『背骨の柔軟性は若さの秘訣』”

      いつもありがとうございます。呼吸ケアセラピストのすずです。昨日ご案内いたしました1/21㈪無料ワークショップ公開と同時にたくさんの反応、お申込みに感激しております(ToT)おかげさまであっという間に残席一名となりました残り物には福がある〜♪(≧▽≦)ということで、あとお一人新しい一歩を踏み出すに最適な新月の今日、お申込みお待ちしております(*´∀`)

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  • 06Dec
    • 無料ws『背骨の柔軟性は若さの秘訣』

      いつもありがとうございます。呼吸ケアセラピストのすずです。無料ワークショップ第二弾のお知らせです(*^^*)呼吸に続き、今回は『背骨』!背骨は24個の椎骨+仙骨の集合体です。その一つ一つがしなやかに動くことが、カラダの柔軟性に大きく関係し、肩こりや腰痛にも影響します。仕組みを知って、動かし方を変えるだけで解決する痛みもあります。是非お聞き下さい♪※勧誘、販売一切ございませんのでご安心を(笑)●○●○●○●○●○●○●○●呼吸ラボRayiha主催【背骨の柔軟性は若さの秘訣】無料●○●○●○●○●○●○●○●第一弾『カラダを変える呼吸』12/17㈪の残席3名ございます。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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  • 05Dec
    • 第二弾!吉川市未来ステップアップ助成事業

      7月にオキシトシン研究の第一人者の山口創先生の講演会に続きまして私もメンバーの一人として活動しています『ココロカラダ世代をつなぐRainbow』主催の『つなぐ』をテーマにした吉川市未来ステップアップ助成事業呼吸法とベビーマッサージ無料講座のご案内です^_^●○●○●○●○●○●○●○AM10:00〜11:30①『ココロとカラダをつなぐ呼吸法』講師)すずPM13:00〜14:30②『親子の心をつなぐベビー&キッズマッサージ』講師)わらべうたベビーマッサージNoriko定員)①15名/市内在住の方(大変申し訳ありませんが、お子様連れ不可となっております)②15名/未就学児とその保護者持ち物)①動きやすい服装、飲み物、大きめのバスタオルとフェイスタオル1枚ずつ②動きやすい服装、飲み物、バスタオル予防接種48時間以内の参加不可。マッサージ時に、肌着1枚か裸(オイル使用))になります。●○●○●○●○●○●○●○お申込み)✉rayiha2017@gmail.com☎09057794391●○●○●○●○●○●○●○

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  • 03Dec
    • 不調改善セッション

      ■不調改善セッション対応症例✔肩こり腰痛、冷え、便秘、浮腫など不の改善✔体幹力アップ、基礎代謝アップで怪我や病気になりにくいバランスの良いカラダつくり✔セラピストさんのためのカラダケア(施術で痛めないカラダ作り)内容■痛みや不調を感じさせる日常の動きの癖をヨガ、ピラティスを用いてリセット。その人が本来持っている自己治癒力、自己調整力を引きします。■繰り返し行うカウセリングとマンツーマンの完全オーダーメイドセッション。その時々のお身体に対応し、細やかなご要望にお応えいたします。■再び不調を起こさないための、簡単に自宅で行えるセルフケア法もご紹介しております。✳セッションフィー✳初回90分/8100円継続90分×3回/10800円※初回より1ヶ月以内のご予約※期限2ヶ月※ご希望者には吉川駅送迎有り→ご予約→ホームページ/リニューアル!

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  • 01Dec
    • 一生モノの呼吸セッション

      【ws型パーソナルセッション】知識と体感から身につく一番のおすすめの個人セッション✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴■一生モノの呼吸パーソナルセッション■呼吸をスムーズにする姿勢改善と呼吸法トレーニングのパーソナルセッションです。■目的しっかりとした呼吸で全身に新鮮な酸素を届けることで、内蔵を元気にしその人本来の自己治癒力と自己調整力を目覚めさせます。■効果冷え、浮腫、便秘、肩こり腰痛(姿勢からの改善)イライラ、不安感、気分の落ち込みなどのカラダとココロの不調の予防改善を目的としています。■骨格模型を使用したセッション、解剖学を多用したテキストです。しっかりと理論から知りたい方やセラピスト、ヨガやピラティスの指導者の方におすすめです。【基本内容】✓呼吸の仕組み、役目について(テキストあり)✓呼吸のしやすい姿勢✓スムーズな呼吸のための呼吸筋のストレッチと筋力アップ(ヨガ、ピラティス)。 ✓ヘッドマッサージと呼吸を楽にしてカラダを休息させるリストラティブヨガ。✳セッションフィー✳120分×3回分32400円通常 32400円のところモニター価格→16200円(期限3ヶ月)2019.3月末まで再受講)1回無料(60分/最終受講日より3ヶ月以内)※モニターには再受講制度は適応されません※ご希望者には吉川駅・市内ご自宅送迎有→ご予約→ホームページ/リニューアル!

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プロフィール

すず

性別:
女性
誕生日:
1971年9月13日
血液型:
A型
お住まいの地域:
埼玉県
自己紹介:
37歳でピラティスに出会い、体の内外から変わるのを実感。41歳で資格を取得、ピラティスstudi...

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