生きづらいは

息ツラい

呼吸ケアインストラクター®︎
"すず"のブログ

呼吸で心身が好転した

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いつも母のことなので

たまには父のこと

コロナ感染での肺炎で

父が倒れて入院してから3週間

2週間の面会謝絶が解除され

カラダは衰えていたものの

元気そうで

これからリハビリをして

退院後どうするか

先生との相談約束をしたのが月曜日

それがその後から

食事を急に拒否するようになって

たった4日後の金曜日には

食べないから

お水でもむせやすく

せっかく病から回復したのに

衰弱した状態に

とにかく今、口から食べることを

やめないように持ち込み食でトライする

幸いウィダーインゼリーが

気に入ったようで

1時間ほどかけて

ほぼひとパックを完食し

飲み込みも少しよくなった

人は何気ない日常の動きで

カラダを維持している

歩く、喋る、飲み込む、排泄、記憶力、、

寝たきりでいると

あっという間に筋力が衰え

全ての機能が落ちてしまう

もちろん呼吸ですら例外でない

プラス

人に会えないことで

ココロの健康度も下がっていく

当たり前の幸せ

大切なことを教えてもらっている

1day講座

『1day講座/不安な私を優しく包む呼吸法』生きづらいは息ツラい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"のブログ呼吸で心身が好転したエピソードはこちらから！ホームページInstagram突然襲う、動悸、息…

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呼吸の不安を解消し強みに変える

呼吸ケアインストラクター®︎養成スクール第3期生募集中

呼吸ケアインストラクター®︎養成スクールとは？

嫉妬や怒り、落ち込みに諦め、、

湧き上がる負の感情の根本は

幼少期に育まれた

☑︎思考癖

☑︎対人スキルテクニック

それらを明らかにした

新しい自律神経理論の「ポリヴェーガル理論」と

その縛りから自分を解放する「呼吸法」が分かります

知識と体感を通して自分への理解を深め

スキルアップだけでなく

本当の自分の気持ちに気づくことで

「自分の生きる道」を見つける方が、多数おられます✨

第二期生ご感想

呼吸や体のことにおいても、エビデンスや出典を大事にされているところが、安心して受講できました。

信頼感のあるすず先生のお人柄体に関する知識の豊富さなど

質の素晴らしい講座でした。

実技で教えていただける呼吸法が、効果を感じることです。やり方も丁寧に伝えて下さり、オンラインでもよく分かりました。

呼吸だけでなく、安心、安全を確保するために必要な食事や燃焼の仕組なども教えてもらえたこと。

このような方に

☑︎自分を調えたい(不定愁訴やメンタル不調がある、怪我しやすい、疲れやすい)

☑︎自分の呼吸に不安を感じるときがある

☑︎自分の人生を生きたい

☑︎施術やセッションの効果をさらにアップして、自分の好きなことの魅力をお伝えしたい

☑︎フィジカルだけ、マインドだけ、自分の専門のことを中心に勉強してきた

☑︎仕事のジャンルや幅を広げ、スキルの差別化をしたい

☑︎呼吸機能を高める手助けをしたい(インストラクター、セラピスト、看護師、施術者)

詳細は

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