生きづらいは

息ツラい

呼吸ケアインストラクター®︎
"すず"のブログ

呼吸で心身が好転した

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いく

コミニュティでの月一回の講座のために

毎月本を2冊読みまとめる！

と昨年末に決め

ストックが何冊かあるものの

すでに1.2月と講座を終えて

3月分の作成期限が迫り、焦る

ひとつ終わるとまた、次、次、、と

繰り返される資料つくりと

読書の目まぐるしさ、、、　

忙しさに飲み込まれそうになり

自分で決めたこととはいえ

投げ出したくなる

それでも、どれも

ポリヴェーガル理論と呼吸が

深く関わっていることを感じると

一気にウキウキとワクワクに包まれる✨

そしてひとつ終えるたびに増える

知識と自信

得も言われぬ充足感の訪れ

過去の私は

誰かに評価や対価をもらうために

動いていた

だからそれがないと酷く落ち込んだし

不満が溜まっていた

でも、今は違う

"誰かのためでなく、自分のためにやる"

過去の先輩方からいただいた言葉を

ようやく今実感する

／

まず自分

自分が調うことで

周りと自分の世界が変わる

＼

呼吸の不安を解消し強みに変える！呼吸ケアインストラクター®︎養成"呼吸の学校"第3期生は2024年3月募集開始

第一期生ご感想

・自分に関しては人がどう思うかではなく、自分の気持ちに素直に従ってゆく。ある意味少しわがままになるぐらいが自分も人も幸せに導いて行ける気がする。

・オンライン講座で、毎回みっちり3時間。しかもその資料は、出所が確かなモノだけ。スズさんの、正しい事を伝えたいという熱意が伝わる資料です。これだけの資料を毎回作られて凄いなと毎回感激していました。

・１つ目は、知りたかったポリヴェーガル理論について、ボージャス博士の講義や本の読み込みに基づいて伝えて下さることです。呼吸や体のことにおいても、エビデンスや出典を大事にされているところが、安心して受講できました。

２つ目は、実技で教えていただける呼吸法が、効果を感じることです。やり方も丁寧に伝えて下さり、オンラインでもよく分かりました。

３つ目は、わたしの仕事である発達障害に関する課題のヒントになる要素がたくさんあったことです。

ほかにも、信頼感のあるすず先生のお人柄・体に関する知識の豊富さなど、質の素晴らしい講座でした。

・呼吸と自立神経（ポリヴァーガル理論）を初心者の私にもわかりやすく教えてもらえたので、自分に当てはめて考えることが出来たこと。

・実際に取り組みやすい呼吸方を教えてもらえたこと。

・呼吸だけでなく、安心、安全を確保するために必要な食事や燃焼の仕組なども教えてもらえたこと。

このような方に

☑︎自分を調えたい(不定愁訴やメンタル不調がある、怪我しやすい、疲れやすい)

☑︎自分の呼吸に不安を感じるときがある

☑︎自分の人生を生きたい

☑︎施術やセッションの効果をさらにアップして、自分の好きなことの魅力をお伝えしたい

☑︎フィジカルだけ、マインドだけ、自分の専門のことを中心に勉強してきた

☑︎仕事のジャンルや幅を広げ、スキルの差別化をしたい

☑︎呼吸機能を高める手助けをしたい(インストラクター、セラピスト、看護師、施術者)

詳細は

ホームページよりご確認いただけます

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お申込みフォーム＆事前アンケートこの度はお申込みありがとうございます。大変申し訳ありませんが講座終了までは、資料配布の関係やお知らせ漏れがないよう「既読」が分かる公式LINEにてご連絡させていただいております。フォーム送信後、公式LINEをお繋ぎいただきますよう何卒よろしくお願い申し上げます。▶︎公式LINE @qkg8209m(ご本人確認のため、お申込みフォームと同じお名前をお送りください…

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すべて自分のため