定期健康診断……

来週は、年に一度の定期健康診断です。

昨年は、チョコザで頑張って「ウエスト、細くなりましたね～」なんて、検診のお姉さんに褒められ、有頂天だったのですが……

今年は、仕事がとんでもなく激務で、運動不足に。

精神的な疲れを取ろうと、ビール飲んじゃったりして、お腹がヤバい。

江の島に行ったりして、それなりに歩いたりしたけど、やはり継続して運動しないと、脂肪が戻るのは簡単ですね。

今日も、ありがとうございます。