今村友香です💓
今の世の中、睡眠に問題を抱えている人は、とても多いと言われています。
わたしは子供の頃から夜なかなか眠れなくて、幼い頃、母が寝たあとも一人で起きていて、夜空の月や星を眺め、いろいろ考えていた記憶があります。
物心ついたときはすでに寝付きが悪い自覚があり、朝早く起きることがすごく苦手でした。
中学や高校のとき、夜一睡もできずに学校に行ったこともあります。
大学時代のほとんどを、不眠症で過ごしました。
就職後は、良い漢方薬に出会い、比較的夜は眠れていました。
それが、ここ８年ほど、再度不眠の状態になり、年々その状態は深刻化していました。
会社員時代は、「会社を辞めてストレスがなくなれば、夜眠れるはず」と思っていました。
しかし、会社員を辞めたあと、起業して自由な時間が増えたにも関わらず、睡眠の問題はあまり改善しませんでした。
寝付きが悪く「眠れない」と考えれば考えるほど、ますます眠れず・・・。
朝方になると、「今日は予定があるのにどうしよう」とますます不安になっていました。
会社員時代と違い、時間はたくさんあるので、なにもない日は午前中ゆっくりしたり、睡眠を長く取ったりして、対処していました。
翌日に予定がある日は特に、「眠れなかったらどうしよう」と思うと、ますます眠れないので、本当に困っていました。
これまで、不眠改善ヒーリングや気功を受けたり、睡眠に良い漢方薬やサプリを色々試しました。
昔は効いていた漢方薬も効果を感じなくなり・・・
もう一体どうしたらよいやら・・・
今回、ワンネスのヒーリングを習得した理由のひとつに「睡眠の改善効果がある」ことも決め手となりました。
本当にこれが最後の頼みの綱だと希望を持つ気持ちと、これだけいろいろ試してきても寝付きは良くならなかったから、もうだめでもしょうがない、という諦めの気持ちと、両方の気持ちを胸に抱き・・・
ワンネスのヒーリングを習得直後は、正直睡眠の質の改善効果は、よくわかりませんでした。
眠れる日もあれば、眠れない日もある。
特に最初の頃は、好転反応でだるさも感じていたので、眠れないだるさと好転反応によるだるさと、両方を感じていました。
１ヶ月半ほど使ってみて、だんだん、夜の寝付きが良い日が増え、もし寝付きが悪かったとしても翌朝早い時間スッキリ目覚める、という日が増えてきました。
夜眠れなかったとしても、元気に過ごせる日が増えたので、それはそれでとても助かりました。
そして２ヶ月くらいが経過する頃から、割と眠れる日が増えてきました。
３ヶ月以上経過し、今は睡眠についての不安や悩みが本当になくなってきました。
睡眠の問題が解消されるだけで、１日をとても有意義に使えるので、本当に人生の質がかなり上がる、と思いました。
お客様からも睡眠のお悩み相談をいただくことが多いので、ワンネスのヒーリングが本当にお役に立てそうだと感じています！
わたしがワンネスのヒーリングを習った先生も「睡眠は本当に良くなる方が多い」とおっしゃっていて、最初は半信半疑でしたが、これだけ長年睡眠に悩んできたわたしでさえ効果があったので、これは本物だと自信を持ってお伝えができます。
睡眠の問題＝人生の問題、でもあります。
有意義な人生を送りために、質の良い十分な睡眠は必須ですね。
ワンネスのヒーリングが、睡眠にお悩みの方のお役に立てますように・・・。
わたしの睡眠改善の事例が参考になりますと幸いです。
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