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お休みの日の朝…
なんか疲れてるって感じたので
お茶をたてる？…
なんかめんどくさいかなw
お茶屋さんのホットグリーンティーを
頂きに行ってきました
お茶を習っていた頃に
疲れているのを発見した先生が
お濃茶をたててくれたせいか…
疲れるとお抹茶を頂きたくなる
どうやら本当に抹茶に含まれるテアニンに
リラックス効果があるみたい
テアニンには睡眠の質をアプする効果や
集中力アップ・記憶力向上・高血圧の改善
更年期障害・白内障・ガンなどの予防
＋痴呆症の予防効果も見込めるよ
更に口臭予防効果がある
ビタミン、カテキン、フラボノイドが含まれ
ストレスに強くなるビタミンCなんて
みかんの４～7倍の含まれてるし
美肌効果やダイエット効果・便秘の予防etc…
沢山の効果があるよ
お濃茶エスプレッソっていうメニューが
気になったので
次に伺う時には注文してみようかな
気のせいかどうなのか
お抹茶を頂いたら元気が出て来たよ
いつもありがとう
銀河玲より愛と感謝を込めてxoxo
世界が平和でありますように
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