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臓器なんてどこも元気に越したｺﾄない
私の場合い、優先順位は腸だけど
疲れて来ると、肝臓も気になるね
肝臓が元気な人は代謝がいいって
耳にするけど…
沈黙の臓器と呼ばれる通り
悪くなっても痛みが伴わないから
異常に気づき辛いのに
血液検査以外でどうやって調べるの
そこで…肝機能チェック
Q1 体が重くてだるい
Q2 食欲がない
Q3 脂っぽい物が食べられない
Q4 わけもなく体がかゆい
Q5 強かったお酒が最近急に弱くなった
Q6 皮膚が荒れ、シミが増えた
Q7 便の色が白っぽい
Q8 尿が濃い
Q9 ちょっとぶつけただけでもすぐ出血する
Q10 手のひらが赤くなる
Q11 白目が黄色になった
Q12 みぞおちにかけて軽く触ると腫れている
Q1－Q6（1点） Q7－Q8（2点）
Q9－Q10（3点）Q11－Q12（5点）
４点以上でなんらかの異常があるみたい
肝臓のケアーも調べたのでどうぞ!!
・肝臓をゆっくり温める
シャワーやカイロでもいいよ
・肝臓を優しくマッサージする
肩の力を抜いて
右の肋骨の下の方を優しく押す
・カラダの右側を下にして寝て
肝臓側に血流を集め、血行を促進する
・良質なタンパク質を摂取して
肝機能をアップする
・深い呼吸で血流を良くする
ゆっくり複式呼吸をするんだって
疲れた日は甘いものを控えて
マッサージをしながらカイロを張る？w
気を付けるに越したことはないよね
いつもありがとう
銀河玲より愛と感謝を込めてxoxo
世界が平和でありますように
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