黒ごま入ハトムギきな粉～効果最強～

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昨夜はね
夢中で花火の画像を探してたら
電車を乗り過ごしてた…爆

ほぼ終電だったから“あ¨ー”って
心の中て叫んだんだけど

体調を崩してから
しばらく歩くのさぼってたから
“そろそろ歩け”ってｺﾄか…と思い
乗り越した分歩くｺﾄにしたんだよ

直線上を歩くわけじゃないから
20分ー30分歩いたかな

　　
久々歩いたけど楽に歩けたから
1年続けて来た成果はあったみたいね
また歩くの再開しよう
　　

　　

続けるといえばハトムギ

最近話題にしてなかったけど続けてました

腸の状態が良くなったせいか

お肌の調子はなかないい気がします

実はね…イボ的なやつがとれて無くなった

効能って本当だったんだねw

今は休日だけ食べるのを休憩して

1日大さじ9杯くらい食べてますw

2012年の10月から食べてるから

もうすぐ３年になるとかビックリするけど

なんでも続けなくちゃ結果はみれないね

過去ログ

（ハトムギきな粉～美肌効果～

　ハトムギってやっぱ凄い ）

　　
久々ヒロタのシュークリーム頂いたら

懐かしい感じがしたけど

これが美味しかったｺﾄを思い出した♡

いつもありがとう

銀河玲より愛と感謝を込めてxoxo

世界が平和でありますように

　
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