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久しぶり…
というか1年ぶりに来てくれた
素敵な大人のお客さま
☆「玲さん…ずっと突っ走ってきたのに
やる気が出なくて…
じっとしていたらヤバそうだから
神戸まで行ってカフェでお茶して
ここにたどり着いたねん」
玲「え～大丈夫?!」
☆「多分…年齢的に更年期かも…」
玲「イヤイヤ早すぎるでしょw」
☆「そんな事もないねんよお
早い人は30代の中頃から始まるし
もう私も53歳やねんでw」
玲「50…うわぁ!見えへんしwww」
☆「でも…そういう年なんやと思う…
何か分からないけど不安でね」
玲「女性って年代で変化するし…
少しずつ成熟してゆく時期よね
先の時代を素敵に暮らす準備かも」
近頃“プレ更年期”と言われる
30代後半～40代前半の時期に
更年期と同じ症状が出る人もいる…
この方は前向きな分軽いのかも…
いきなり更年期に入るんじゃなく
“プレ更年期”という準備期間があって
40代後半～50代前半の更年期へ
徐々に向かうから自然なのに
普通に引きこもってしまう人や…
思い詰めて第二の人生を歩むつもりで
無計画に離婚を切り出す人…
どうしてもやる気力が出ない
激しい感情の起伏を抑えられないetc
もしやウツ?と疑う症状の人もいる
本当は体が変わる更年期以降を
豊かに過ごすために
生活や思考を見直すチャンスなの
いくら美容や健康に気を遣って
必死に努力していたとしても
必ず細胞レベルで衰えがくるから
生き生きとした健康な心の為に
食事、睡眠、運動をはじめとして
仕事へのとり組み方や姿勢
パートナーや友人との関係などなど
バランスを取る方法を見直すんだ
もしも…いつまでも若いつもりで
更年期に対して無意識過ぎると
更年期の負のスパイラルに捕まり
知らずに人生を暗くしちゃう
更年期に限らず全ての年代を通して
自分の体に注意を払うセルフケアを
怠らない姿勢は大切だけど
このお客さまのように
変化に対して客観的でいたいと思うし
どうなっても…どんな時でも
心が希望を失うのだけは避けたい
気力とかやる気とか無視して
目の前のチャレンジを続けていれば
「更年期ってなに?」って感じに
過ぎて行くんじゃないのかなぁ
管理人さんがハロウィン用の
チロルチョコくれたんだ
近い時期にfumikoさんがくれた
お芋のチロルが面白かったな
いつもありがとう
愛と希望を込めてXOxoXOxo
世界毎日輝ますように
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