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花粉のシーズンが来ているのに
ヨーグルトか…ハトムギのお陰か…
眠るﾄｷの呼吸ーが楽でびっくり
始まりはアメリカ村から移動する
2年前あたり…もしかしたらもっと前…
離婚後のストレスと＆
仕事で掛かっていて大きなストレスが
引きがねになったみたい…
喉の炎症と咳と鼻水が酷くて
病院へ行き…
咳止め・抗生剤・風邪薬を頂いて
楽なったかに見えたけど
闇に夜の咳は続いていたから
見かねて怯えた母が
「一週間以上咳が続けば
胸の病気（結核）かも知れないし
病院へ行って来て」と言い出したw
お陰さまで「花粉症認定」w
胸の病気じゃなくて良かったけど
就寝時は器官が収縮するから
特に咳が止まらない…
季節の変わり目で咳が出たり
喉が痛いと感じるなら
花粉症の可能性もあるんだから
一週間以上咳が続いたら
結核と花粉症を疑っておきたい
咳や喉の痛み以外にも
透明な鼻水・くしゃみ・目のかゆみ
目のまわりの皮膚の炎症etc
実際…花粉症の症状のなかで
のどに異常を感じる人は
８０％近くいるいるらしいよ
喉（のど）に花粉がくっつくことで
炎症が起こりかゆみや痛みが出る
鼻づまりのせいで、のどが乾燥して
のどの粘膜が壊れてしまい
口呼吸をすることでだ液の量が減る
だから咳・たん・喉の痛みが出るの
花粉を吸い込まないことと
適度に喉を潤す（うるおす）ことが
一番の予防になるから
加湿器を使ったりのど飴をなめたりで
楽にはなるんだけど
やっぱマスクでかなり防げるよね
本格的に花粉症となったなら
予防の為にハトムギとか
乳酸菌とかじゃばらドリンクとか…
岩盤浴で内臓を温めるとか
時間をかけて改善する方法を取り入れると
もっと楽になるのかも
東京から帰省したお客さまがくれた
アーモンドのお菓子＆
生徒さんがくれたワッフルを
おやつに頂きました
いつもありがとう
愛と感謝を込めてXOxoXOxo
明日がいい日でありますように
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