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朝早くからお勉強しに行って
バタバタしてなかなか時間が取れなかった
自分のお部屋の大掃除をしたよ
最近みんなが言う「断捨離」ってとこw
大きなビニール袋パンパンに3個分
捨てる物を選んで
どうするか考える中くらいの袋1個
多分この感じだと…
あと2袋は捨てる感じになるのかもw
やましたひでこさんの著書が
ヒットしたせいなのかなのか
数年前から「断捨離」という言葉を
耳にするｺﾄが増えた気がするけど
本来「断捨離」ってヨガの行法なの
「断行（だんぎょう）」
断＝入ってくる要らない物を断つ
「捨行（しゃぎょう）」
捨＝家にずっとある要らない物を捨てる
「離行（りぎょう）」
離＝物への執着から離れる
この考え方を応用して
自分の人生に不要な物を捨て
物への執着から解放することで
身軽で快適な人生を手に入れるんだ
風水の空間浄化と
非常に酷似しているんだけどね
整理整頓とは違って行なんだとさ
彼女の著書から引用させて貰うと
もったいないお化けが怖すぎると
物を捨てることができなくなってしまう
10年近く使っていない物や
しばらく使っていないけど
いつか使うかもしれないと思う物
その使うはずがない物が
部屋のなかに少しずつ増えてゆき…
スペースが占領されて狭くなり
圧迫されながら…
溜め込んできた膨大な物を扱うために
同じくらい膨大な時間を使うｺﾄになる
そんなストレスが
知らない間に積み重なって重荷になり
心身の健康を害してしまう
「もったいない」ってとっても素敵だけど
物への執着は凝り固まった心を作る
それをヨガの行法を応用して解き
知らずに作り出してしまった重荷から
自分自身を開放してあげて
快適な生活をとりもどす方法ってｺﾄ
もしも元彼に対する思いが
断ち切れなくなっている人達や
身動き取れなくなっている人には
この方法って効果ありそう
「行」がどうとかはともかく
お掃除や整理は気分がいいから
それだけでも意味があるよね
いつもありがとう
愛と感謝を込めてXOxoXOxxo
毎日笑顔で頑張ろう
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RayGinga Web Page
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