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野菜・野草・果物・海藻の
酵素が凝縮されたサプリ
ようやく届きましたw
ダイエットで話題の酵素
いったい何だろう…だよねw
体内で作り出されている
タンパク質でできた分子で
唾液などにも含まれてるょ
消化・吸収・解毒・排泄
人が動く動作など…
人間が生きる為に必要な
栄養素らしくて
もし酵素がなくなると
生命が維持できなくなるの
酵素不足になると
寝つきや寝起きが悪くなる
便秘・吹き出物・むくみ
慢性的な疲労etc…
誰にでもありそうな症状が
出るみたい
体内では
「消化酵素」と「代謝酵素」の
2つの酵素を足して
定められた分量生産される
でも…睡眠不足や疲労から
生産バランスが崩れるし
油ものなど消化が困難な
高カロリーの食べ物を
食べ過ぎてしまうと
消化酵素が優先的に作られ
代謝酵素の生産が減り
基礎代謝が下がるんだって
そうなると
免疫力が下がってしまい
風邪をひきやすくなるし
疲れが回復し辛くなる…
野菜や果物・刺身・生肉
加熱しない食べ物から
酵素が摂れるから
積極的に食べよと思うけど
沢山は食べられない
で…サプリ飲んでるんだw
ダイエットというより
健康維持の為に
生酵素を飲んで4ヶ月くらぃw
いろんなサプリ飲んでるから
効いているのかどうかは
イマイチ分かりづらいけどw
酵素って大切みたいだし
美人は健康から作られると
信じているので続けますw
sachiyoがくれた
大きなビターチョコレート
木製のハンマーで割って
おやつにしてまぁすw
またまた
kanaちゃんから貰った
黒糖入のハトムギ粉を
アイスにかけて頂きますw
今夜もありがとう
愛を込めてXOxoXOxo
また明日ね
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RayGinga Web Page
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