･*
*･
･**･
･**・
癒しの時間がきました
ホワイトチョコの焼きショコラ
おやつに頂いてますw
大阪、愛知など1府12県が
“花粉シーズン”に突入したょ
3月に入ると
更に
花粉の飛散量が増える
だから気をつけなくちゃw
今年はヨーグルトと
じゃばらジュースのお陰か?
マスクで完全防備のせいか?
今の所なんにも辛くないw
スギよりヒノキの方が
酷くなる率が高いから
まだまだ油断できないけど
食事と睡眠
ストレスを溜めない工夫で
防げるみたいだから
積極的に予防していきたぃ
免疫と一言でいうけど
特定の気管はなくて
骨随・胸腺・脾臓
リンパ節・扁桃・血管
皮膚・腸管などの
各器官や組織が協力して
免疫が構成されてる
腸内環境を整えると
どうして…
花粉症が楽になるのか?
よく分からない人も
多いと思うけど…
免疫の構成に
腸内環境が不可欠だから
ヨーグルトやケフィアを
食べるといいってｺﾄｗ
花粉症を恐れる人は
今からでも間に合うょ
参考にしてね
･**･･**･･**・
RayGinga Web Page
