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そろそろ温泉いきたぃ
でも
今日は用があるから
家のお風呂でガマン々w
もう随分前から
定期的に温泉や銭湯で
体を温めたくなる
大阪市内の銭湯に
詳しいのはそのせいw
お買いもの帰りに
フラッと銭湯に寄る的な
感じだから
知らない人からすると
不思議に見えるのか
「ネエちゃん近所の人?」
などと話しかけられるw
「そんな感じです
」と
ニコニコしてみるw
銭湯のお風呂って
家のお風呂よりも
体の芯から温まるから
時間さえ許せば
週1のペースが希望w
そういえば
“体に熱が加わると
熱から身を護るために
HSPという
特殊なタンパク質が作られ
感染や疲労で傷ついた
細胞を修復したり
免疫力を高める
基礎代謝があがるため
ダイエット効果もある”
そんな記事を読んだなぁ
確か
HSPが増えるｺﾄによって
血管が若返ったり
低体温の予防にもなるから
体を心から温める
ゲルマニウム温浴
サウナ・岩盤浴などが
いいって書いてあったょ
体の細胞のほとんどが
タンパク質で出来ていて
熱などのストレスを受けると
細胞のタンパク質が
ストレス傷害を受けて
傷ついたタンパク質を
治すために細胞みずから
HSPを作りだすんだって
凄いと思う
昔の人達がしていた
湯治での温泉療養って
HSPが体を護る仕組みを
まったく知らないで
していたｺﾄなんだよねぇ
人間の本能が
必要なｺﾄを知らせるから
食べたいと思う物を食べ
温まりたいと思うﾄｷに
温まればいいのかもねw
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