“ハグの魔法
”を読んでくれた子から
「赤ちゃんどころか…
相手もいない人はどうするの？」と質問
ホンマや…そうやんなぁ～*＾＾*w
じゃあ…自分を抱きしめる
「セルフハグ」があるょ＾＾w
恋人を愛するような優しい気持ちで
自分自身をぎゅっとする方法…w
“私の性格がもう少し…”とか…
“もう少し美人だったら…”とか…
微妙に自分に自信がなかったりするw
自分を100％受け入れてる人って
少ないかも知れないなぁ
自分が自分を赦して
あるがままを受け入れてあげれば
それは魂の癒しになるよね
あるがままを受け入れるｺﾄで
問題を解決しやすくもなる
セルハグって
自分を許し受け入れる癒し
自分を信じることは大切だけど
これが…なかなか難しぃ…
セルフハグは自分を
無条件に愛してあげられるのが
自分だと知るための癒しでもある
ただ…1人で自分を抱きしめるのは…
ちょっと虚しい気もするかなぁ…w
でも…セルフハグを勧めている
ヒーラーさん達がいるのは事実…
それで癒されている人もたくさんいる…
だから…
否定するわけではないんだけど
普通の人には恥ずかしさが隠せなぃw
いきなり自分を愛して抱きしめるって
ちょっと高度な癒しかもね＾＾；
それで普通の人達には…
恋人や大切な人ができるまでの繋ぎに…
やわらかな抱き枕を
ぎゅっとする方法があるょ～*＾＾*
最近はいろんな種類の抱き枕があるｶﾗ
実際に抱きしめてみて
ホッとしたりシックリくる物を選ぶといぃ
出来れば…
それなりのサイズの物が希望†w
一日の終わりとか凹んだﾄｷに…
息を吐きながら…
「よく頑張ったね」とか「お疲れさま」って
自分を褒めてあげる…
そうして…
同時に抱き枕をぎゅっとしてみて
不思議だけど…疲れがとけてゆく
抱きしめ効果には
アルファー波がでるような癒しがある
脳がリフレッシュされて
安心感が得られるんだって…
ストレスを溜めない工夫にもなりそう
もちろん…愛する人がいたら
その人とハグするのが１番だょ
ずいぶん前に友人がグチった…
彼がスキンシップしない人でね…
「愛情不足になる」って言ったら…
抱き枕を買って来て
「淋しいﾄｷこれを抱いたら?」
そう言われたんだって…
すごく悲しそうだった…
冗談でも…そんな男はナイ!!笑
セルフハグにも癒しはあるｹﾄﾞ
やっぱり…
温もりと愛を感じられるハグが
最高の癒しだから…はやく…
愛を与え合える最愛の人を見つけてね
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