3ヶ月ぶり？に
土日ともに予定がなかったこの週末
寝坊も嬉しいけど
なんだか目が覚める年頃
大規模修繕に備え、植物やウッドデッキ
全部の荷物を撤去したベランダ
物干し竿やら、なんやらも
処分したり、買い替えたり、すっきり
床の汚れはデッキブラシで、ゴシゴシ
汗をかくほど、ゴシゴシ
きれいになって、すっきり
お天気もよく、洗濯もパリッと、気持ちよい
そして、1〜2ヶ月に一回ペースの
定期的な冷蔵庫掃除
安心素材のアルコールスプレーで拭き上げて
庫内全部をピカピカに
えっ、こんなところに落ちてた？
お正月に息子用に買っていた
カニカマの残りが
カピカピと、棚の奥底から出てビックリ
お久しぶりです。さようなら
食材も整理して、すっきり気持ちいい
気になっていた掃除も終わって
ココロ晴れやか
そして、おうちメンテからからだメンテに
暖かい空の下、RUN＆WALK
鳥たちを眺め
草花を見ながら、タカタカ、タカタカ
走ったり、歩いたり
いや、ほぼ歩きか
途中、バッと黄色の菜の花も
春だなぁ
ほんのり汗かいて、10Km 20000歩超え
ほぐれた、ほぐれた
オンとオフのバランス
心身のバランス
仕事と家のバランス
それぞれ大事に、心地よく過ごしたい