おにぎりには、むき枝豆をポンポンと




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夜が飲みの日のカロリーセーブ

そして

ランチの時間がなさそうな出社の日は


家から持っていく

雑穀半玄米のごはんのおにぎりと

豆乳などでさくり、お昼


おにぎりには

タンパク、彩り、食感のよさで

必ず入れる、冷凍のむき枝豆


ささっと、ごはんにかけられるよう

冷凍のまま、パラパラ


プラスチックの容器から出して

おにぎり用のごはんに混ぜる



この容器


ビタミン剤の入ってたやつ　



むき枝豆、楽ちん、よきよき

ごちそうさまでした