定期通院
ちょっと歩いて、病院に向かう
風が冷たい朝だけど
歩くって、気持ちいい
通勤も、近所を歩く時も
前から誰も来ない時は
顔ヨガ的、あいうべ体操的
顔や首を、縦横に動かしたり
耳を引っ張ったり
腕をぐるぐる回したり
誰がいる時は
お腹を膨らませたり
凹ませたりしながら
ちょっとひとりゲーム的？感覚
ズンズン大股で歩くようにしています
（って、そもそも小幅）
途中、スマホで歩数確認
季節を感じる、道沿いの草木
癒されるなぁ
寒がり
タートルネックと、カラータイツと
ダウンが欠かせなくなってきた
かかりつけの採血の結果
なぜか
いや、なぜではないのか
肝臓の数値が上がる・・・