家庭内、夫婦別々の食卓が続く
パパのコロナ療養期間
私は一人、リビングのテーブルで
いつもの納豆＋大豆ヨーグルトの朝ごはん
タレなしの納豆
（酢玉ねぎと生姜、ちりめんじゃこ
オクラ、黒ゴマ、かつお節
エクストラバージンのオリーブオイル）
鮭茶漬け
（五分玄米ごはんに、お茶をかけただけ）
豆乳ヨーグルト
（ゴールドキウイ、実家のクワの実ジャム
コラーゲンパウダー、大麦若葉
シナモン）
食後は、常備薬とビタミンCを飲んで
歯磨き＆マスク
窓を開けて
ゆるりストレッチ程度のオンラインヨガ
見えないものとの戦い
腸活、腸活、免疫、免疫
換気、換気、手洗い、手洗い
↑日々ココロで唱える
コロナにかかりたくない人