お盆休みだ②〜塩サウナとウォーキング〜

ハタラクハハ歴 自己紹介はこちら

サウナーのパパに連れられ

またまた、朝一からサウナ

塩サウナで揉みほぐし

炭酸泉にジェットバス

すっきりしたー

日が暮れる頃からは、ウォーキング

ズンズン、ずんずん、歩く

約1万歩

走るには、気力、体力なし

だが、カロリーinとoutのバランス

カロリー過多気味

ヨガに家事に

できる限り、カラダ動かさねば

ちょっとだけ、涼しく感じる風

一匹だけ、泣いている蝉

緑や花に癒されます