12月は長崎→東京→佐賀と、仕事で出掛け
ここのところは
６日続けて、毎晩、飲みごと出ごと
↑日々クリアする鬼レンチャン
後半は、ビールは2杯をMAXに
あとは、なるべく
ノンアルコールやウーロン茶に
それにしても、周りの皆さん、お元気
この間、ご一緒した営業の方々
私は一軒で失礼したけど
先輩方含めて
飲み会→ボーリング→飲み会だったと
すごっ
もはや、その体力、尊敬の域
そして、昨晩、ほろ酔いで帰って
スマホを見たら
アプリに届いてた会社の健康診断データ
血圧高め
コレステロール高すぎ
もう、おじさんなおばさん
なんなら、ガンマも高い
家では
納豆・野菜・和食
油は、オリーブオイルか
コレステロールゼロのごま油に
かなり減塩モードだけど
んー、節制と、運動かなぁ
アプリ分析の唯一の救いは
年間医療費が
同年齢の女性の平均より、少なかったこと
年末年始も、気をつけなければ
まあ、そうも行かないか