久しぶりに朝寝坊をして


かかりつけで

予約していたインフルエンザの予防接種


「今日は、激しい運動やお酒は控えて

くださいね」


はい


って、飲みの予定



銀杏も黄色 秋だなぁ

ちょっと朝晩は寒さを感じる季節


生活リズムや睡眠、食事

免疫を維持する

日々の生活は、ちゃんとしたい



あとは、コロナワクチンをどうするか

副反応がねぇ