朝ごはん、パンの日



夜ごはんの残りのチキンカツとポテト


抗生剤不使用の、皮なし鶏ムネ肉

無農薬の、皮つきじゃがいもを


オリーブオイルで揚げたやつ



キャベツと、きゅうりと

パンに挟む



トマトスープ


オーガニックトマトジュースをチンして

オニオンスープの素と混ぜたやつ


ヨーグルト


みかん、りんご、オーガニックレーズン

ナッツ

大麦若葉パウダーをかけたやつ



これに、低脂肪の牛乳をゴクゴク



納豆じゃない、朝ごはんも

特にお休みの朝は

気分が違って、よいな


ごちそうさまでした