久しぶりに岩盤浴
ヨガ的ストレッチもしながら
じんわり、たっぷり、汗をかいて
合間に
小鳥の囀りのBGMを聴きながら
雑誌を読みながら
休憩まったり〜
↓この空間、たまらない
最後は、大きなお風呂にゆっくり浸かり
植栽を愛でる
と、2歳くらいかな
裸ん坊の男の子がママと一緒に
お風呂で、ぷくぷくヨチヨチ
↑激しく見つめるおばさん
かわい過ぎて
これもまた癒されるなぁ
そこから、パパと買い物して
一旦、帰宅して
予約していた美容室でカラー
↑という名の白髪染め
頭皮もほぐしてもらって
すごくすこく、すっきりしました
何かと追われている毎日
たまには
こんな心身緩める時間も必要ですね