昨日は、５ヶ月ぶりに息子のサッカーの試合
母もなんだか嬉しくなります。
真夏のお弁当～
傷みにくく、さっぱりさくっと食べやすく
筋肉修復たんぱく強化～
そんな暑さ対策、食欲対策を意識して
おにぎり
→茅乃舎だしで炊いた玄米の炊き込みご飯
→梅干しの種を入れて炊いた雑穀玄米
ゆかり、ちりめんじゃこ、昆布、枝豆
ラップで握って、手ではさわらないように、しっかり冷まして
おかずは
牛肉と生姜のしぐれ煮
カレー風味のチキンカツ
ささみの甘酢中華あえ に
ミディトマト
河内晩柑
紀州南高はちみつ梅干し の
お酢&薬味&さっぱり系で
そして保冷剤に加え、凍らせたinゼリーでヒンヤリ強化
保冷バッグに入れて、持たせました。
ケガなく事故なく、がんばっておいで～
・・・と、一旦送り出し
パパと一週間分の買い出しを済ませてから
試合会場までひっそり応援
久しぶりのこの感じ、テンション上がるなぁ
保護者や先生方ともご挨拶ができてよかった
しかし、死ぬほど暑い
炎天下の応援、マスクってどうなんだ？
日傘、帽子、マスクで蒸される小さな老体
・・・蒸発する
途中、雨が降って軒下に移動したり
日差しを避けながら日陰を探したり
なかなか落ち着かない応援となりました。
4校での練習試合
中には全国に名高いあの強豪のH福岡・精鋭チームも
試合結果は、まあ想像通りでしたが、
そんな相手と対戦できるなんて、いい経験
見るからに、全然違う部員の体つき
(日々かなり鍛えているであろう筋肉)
動きにパスに、掛け合う声の大きさ
校名が入った立派な専用バス 笑
随所に滲み出る名門オーラとプロ感を目の当たりにでき
なんだかすごく納得しました。
男子たちのボールを追いかける姿
合間に雑談してる感じ
こちらに気づいて挨拶してくれる笑顔
どれも幸せな光景～
たくさんのパワーをいただけた一日
しかし、時間短縮とはいえ、もちろん部員たちは皆マスクなしで試合
・・・コロナとは別世界だな
部員もマネージャーも
先生も保護者も、皆お疲れ様でした。
サッカーの試合もできるようになったし
半沢直樹もスタートしたし
また週末の楽しみが増えた 笑
今週もがんばりましょう