百道浜の山王病院
こちら経由で申し込んだ市民講座に行ってきました。
パパと二人
隣の福祉系大学のホールに潜入～
すごい立派だな
講座のタイトルは
「お腹のがん、よく知ろう」
日本人の二人に一人はがんになる時代
胃がん、大腸がん、肝臓がん、膵がん
四人の専門の先生が、それぞれの予防や手術の方法など
わかりやすく、リアルな画像満載で説明してくれました。
会場は200～300人？
ほとんどが私たちより年配の方だったように思いますが、皆さん真剣
私たちも一切眠くなることなく、二時間があっという間でした。
最近は、血液や尿で簡単に検査ができる方法も出てきましたが
できることは、やっぱり日々の生活習慣と食事
何より検診をしっかりして
早期に発見することが大事ですね。
↑帰って改めて、二人で健康診断の数値をじっくり見てみる
この間、元気に二人暮らしをする
104歳のおじいちゃんと
97歳のおばあちゃんの生活をテレビで放映していましたが、
電動車椅子に乗って
海に釣りに行って
釣ったお魚でおばあちゃんのために料理を作るスーパーおじいちゃん
すごい
体を動かして
人とのコミュニケーションがあって
感謝する気持ちと幸福感が高いこと
これも長生きの要素なんだとか
家族健康なこと
仕事ができること
素敵な友人や仲間がいること
毎日美味しくごはんが食べれること
当たり前のことだけど
当たり前ではない毎日に感謝
↑改めて感謝してみる健康長寿希望者
さあ、息子も復活
無理はしないよう試合に行ってらっしゃい～