今日のお弁当

今日のお弁当(パパのお弁当箱)

ツナのオムレツ
ミンチと糸こんにゃくの生姜煮
ブロッコリー
プチトマト
りんご

雑穀ごはん


歓迎会と送別会で飲みが続いた先週

お弁当はもちろん
食べ物の量と内容を考えながら
(ビールもか)
なるべく体内からリセットです


さあ、今週もがんばりましょう