セルフメンテナンスデー

昨日は漢方のクリニック、ホットヨガ、ヘアカラーですっきり
そして、今日はナチュラルメイクレッスン
週末リセットのセルフメンテナンスデー
息子の成長とともに
こんな時間がゆっくりとれるようになりました。

漢方の血液検査も、全て正常範囲内
私の生活を知る先生、「肝機能も大丈夫ですよ(笑)」と・・・
よかった

川島なお美と北斗晶のニュースに
改めて色々考えさせられたここ数日
今ある命に感謝し、自分と家族のため、より一層、健康や食事に気を付けて行きたいと思います。

そうそう、夏休みのちかまる切符の特典で引き換えたマックのポテト
かなりかなり久々にファーストフードを食べたら
口の周りにプツプツができてしまった

食生活はやっぱり大事だな