朝ごはん

我が家はほぼ毎朝和食

ごはん＋味噌汁に、和惣菜やちりめんじゃこ、納豆、冷奴まどが定番です

今朝は宮崎の切干大根に、山芋短冊に、明太子など・・・

息子はお茶碗一杯のごはんに食後はヤクルト１本

パパと私はパパ作の有機人参とりんごなどのスムージーと

ごはんはスプーン一杯の一口くらい

食後に無糖のヨーグルトをいただきます

息子はなぜか目玉焼きがキライで、絶対に食べない

卵がローテーションに入るといいんだけどな・・・・

今週もがんばっていきましょう