ホルモン・バランス

40代はもうプレ更年期？
まあ、世間的に立派なおばさん世代

歳なのか、ストレスなのか、
色々とホルモンバランスがよくない模様

心身整えて、自分と向き合う自分なりのメソッドや時間
なんらか見つけたいな

やっぱり運動系？　漢方？

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