会社で実施された体力測定・・・

朝、いつにないパンツスタイルに、

「ママ、今日はなんかあると?」と、突っ込む息子。(なかなかするどい)


室内で行うので、走ったりなどはないのですが、

ジャージ姿のインストラクター?の先生が、

握力・反射神経・片足立ち・腹筋・前屈などをチェック~そうだ!


また全身の筋肉や脂肪、水分量などもはかってくれます。


■両方の眼をつぶって、片足で何秒たてますか?

■30秒で何回腹筋できますか?


必死にやってる自分が、なんだかおかしくもあり、苦しくもあり・・・(笑)


結果は、5項目中3項目が「年相応」、2項目が「やや劣る」あせる

人生折り返し、下降線を少しでも食い止められるよう、

運動や柔軟、しなくちゃ・・・ですね・・・・


早速、家でもパパと息子で片足立ちなど・・・

親子で競争なんて、結構、楽しいですよ~音譜


まぁ、そもそもミニマムな体系の私

それにしても、左手の握力が昔から全くありません(20kgいかない)


半分利き手でもあるこの左手・・・

使うのは、お化粧、歯磨き、裁縫、手をつなぐ時(もちろん息子とドキドキ

中華の達人的動きに憧れつつ、

大きなフライパンを持って、時折、プルプルしておりますパー


ペタしてね