下半身のバランス調整　さわさわ㊙️動画

下半身のバランス調整を行ったビフォーアフターです🦵

皆さんも片足立ちチェックしてみてください(^^)
下半身の安定ができていないという事は、身体の中心である腰が支えられていないという事ですので、腰にも負担がかかってしまいます､､､

腰が痛いという人は脚のメンテもしっかり行いましょう！